ဘယ်ဟာက ပိုအန္တရာယ်များလဲ၊ အီးစီးကရက် ဒါမှမဟုတ် စီးကရက်။

အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်သည် စီးကရက်၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အစားထိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သို့သော် အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ကို ဆေးလိပ်နှင့် တိုက်ရိုက်နှိုင်းယှဉ်ရန် သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသန လုံလောက်မှု မရှိပေ။ သို့သော်၊ အခြေခံသိပ္ပံ ကျော်ကြားမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်မှုအချို့ ရှိပါသေးသည်။ ကဲ သိပ္ပံပညာရေပန်းစားလာမှုအကြောင်း အကျဉ်းချုံးပြီး နိဒါန်းစလိုက်ရအောင်။

စီးကရက်နှင့် အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်များ၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှု နှိုင်းယှဉ်

သင့်အဆုတ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသလား။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက အဆုတ်ကို လူသိများစေတယ်။ ဆေးလိပ်ကို ကြာရှည်စွာ ရှူရှိုက်မိခြင်းသည် အဆုတ်ကင်ဆာနှင့် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး emphysema၊ chronic bronchitis နှင့် chronic obstructive pulmonary disease (COPD) ကဲ့သို့သော သေစေသော အဆုတ်ရောဂါ အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဒါပေမယ့် အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်ကော ဘယ်လိုလဲ။

စီးကရက်မီးခိုးသည် အဆုတ်ကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် တိုက်ခိုက်သည်။ ၎င်းတွင် ဓာတုပစ္စည်းပေါင်း ၇၀ ကျော် ပါဝင်ပြီး ကင်ဆာရောဂါဟု လူသိများသည်။ ၎င်းတွင် အမှုန်အမွှားများ (ဆေးရွက်ကြီးနှင့် စက္ကူကို လောင်ကျွမ်းစေသော အပိုင်းအစလေးများ) ပါ၀င်ပြီး အဆုတ်ထဲတွင် နက်ရှိုင်းစွာ စုပုံနေပြီး တစ်ရှူးများတွင် မြှုပ်နှံနိုင်သည်။ အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက် သောက်သုံးခြင်းသည် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ပမာဏကို သိရှိနိုင်လိမ့်မည် မဟုတ်ပေ၊ မီးခိုးနှင့် အခြားသော အစိုင်အခဲ အမှုန်အမွှားများ အပါအဝင် အန္တရာယ်များ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

တကယ်တော့၊ လျှပ်စစ်မီးခိုးမြူဖြစ်စဉ်မှာ ဆေးလိပ်မီးလောင်ကျွမ်းမှုရဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာ မရှိပါဘူး။ အီလက်ထရွန်းနစ်မီးခိုးမလောင်သောကြောင့်၊ ကတ္တရာစေး သို့မဟုတ် ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ အခြားအန္တရာယ်နှစ်ခုမရှိပါ။ Atomization သည် အီလက်ထရွန်းနစ်အရည်ကို ရှူသွင်းနိုင်သော aerosol အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် ကွိုင်မှ အပူကို အသုံးပြုသည်။ မီးခိုးနှင့်တူသော်လည်း မဟုတ်ပါ။ ထိုသို့ပြောပြီးနောက်၊ atomization သည် အဆုတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အန္တရာယ်များမကင်းပါ။

propylene glycol၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် glycerin နှင့် အနံ့အရသာအေးဂျင့်တို့ ပါဝင်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်မှုအချို့ရှိပါသည်။ တိရိစ္ဆာန်များတွင် PG ရှူရှိုက်မိခြင်းဆိုင်ရာ ကျယ်ပြန့်သောလေ့လာမှုများသည် အန္တရာယ်တစ်စုံတစ်ရာမရှိသော်လည်း PG သို့မဟုတ် VG ၏ရေရှည်ရှူရှိုက်မိခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပေါ် လေးနက်သောလေ့လာမှုမရှိပါ။ PG သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို အနည်းငယ် ယားယံစေသည် ။

———————————————————————————————————————

ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသလား။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေး ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် ခံတွင်းကင်ဆာ၊ လည်မျိုကင်ဆာနှင့် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေ မြင့်မားကြောင်း ကောင်းစွာသိရှိထားသည်။ သို့သော် စီးကရက်သည် သွားနှင့် သွားဖုံးရောဂါအပါအဝင် သွားနှင့် သွားဖုံးရောဂါများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စီးကရက်မီးခိုးသည် ခံတွင်းအတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယား (Microbiome) ကို ပြောင်းလဲစေပြီး ရှိရင်းစွဲ သွားဖုံးရောဂါကို ပိုမိုပြင်းထန်စေသည်။

ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် အီလက်ထရွန်နစ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်း အချက်အလက်များ အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ခံတွင်းရောဂါဗေဒနှင့် ဆေးပညာဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော မကြာသေးမီက စာပေပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုက သိပ္ပံပညာ၏ လက်ရှိအခြေအနေကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြပြီး အထောက်အထားမလုံလောက်ကြောင်း ထောက်ပြခဲ့သည်။

ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် နီကိုတင်းပါးစပ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို တိုးမြင့်လာစေသည် (ထူးဆန်းသည်မှာ အပူကြောင့်ဖြစ်ရသည့် နီကိုတင်းကြောင့်မဟုတ်ပါ)၊ ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် ခံတွင်းပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေကြောင်း လေ့လာမှုငယ်တစ်ခုက ဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည် အပူရင်းမြစ်များ (များသောအားဖြင့် ပိုက်များ) ကို ဖယ်ရှားသည့်အခါ ၎င်းကိုယ်တိုင် ဖြေရှင်းနိုင်သည့် ဒုတိယအခြေအနေဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုငယ်တစ်ခုသည် ဆေးလိပ်သောက်သူ ၁၀ ဦး၊ အီလက်ထရွန်နစ်ဆေးလိပ်သောက်သူ ၁၀ ဦးနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်သူ ၁၀ ဦးတို့၏ ပါးစပ်အဏုဇီဝကို စစ်ဆေးခဲ့သည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ ဘက်တီးရီးယားလက္ခဏာများသည် ဆေးလိပ်မသောက်သော/ဆေးလိပ်သောက်ထိန်းချုပ်ရေးအဖွဲ့နှင့် ဆင်တူသော်လည်း အီလက်ထရွန်းနစ်ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ ခံတွင်းဘက်တီးရီးယားလက္ခဏာများသည် အလွန်ကွဲပြားကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ရေနွေးငွေ့သည် microbiome ကို မပြောင်းလဲစေကြောင်း သုတေသီများက ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလေ့လာမှုက ကျယ်ပြန့်တဲ့ ကောက်ချက်ဆွဲဖို့ သေးငယ်လွန်းတယ်။

———————————————————————————————————————

ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

အဆိပ်အတောက်များသည် ဆဲလ်များ၏ DNA ကို ဖျက်ဆီးခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲသွားကာ ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိတော့သည့်အခါ ကင်ဆာဖြစ်ပွားသည်။ အကျိတ်များသည် ဒေသအတွင်းတွင် ရှိနေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ကင်ဆာပြန့်ပွားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အင်္ဂါတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုသို့ပင် ရွေ့လျားနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို လူအများစုက သိကြပါတယ်။ အဆုတ်ကင်ဆာသည် အခြားကင်ဆာများထက် လူများကို ပို၍သေစေပြီး အများစု (သို့သော်လည်း အားလုံးမဟုတ်) အဆုတ်ကင်ဆာသည် ဆေးလိပ်သောက်သူများဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အခြားကင်ဆာအမျိုးအစားများစွာကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ ကင်ဆာသည် ဆေးလိပ်ငွေ့နှင့်ထိတွေ့သောနေရာများတွင်သာမက သွေးနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်ပါရှိသည့် မီးခိုးများကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးစင်တာ (CDC) ၏ အဆိုအရ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ နေရာတိုင်းနီးပါးတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။

အီး-စီးကရက်များတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို တွေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့တွင် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။ Journal of Tobacco Control တွင် 2017 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ ကင်ဆာအန္တရာယ်သည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ တစ်ရာခိုင်နှုန်းအောက်သာရှိသော နီကိုတင်းဖာထေးခြင်းနှင့် အခြားဆေးများကို အသုံးပြုခြင်းအန္တရာယ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

အခြားသုတေသီများက အလားတူ ကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ 2016 ခုနှစ် Journal of Mutation Research မှာ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုက အီလက်ထရွန်းနစ် မီးခိုးငွေ့နဲ့ မီးခိုးငွေ့တွေဟာ ဆဲလ်တွေကို ဘက်တီးရီးယားတွေကို ပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်လို့ စမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်။ အခိုးအငွေ့များသည် ဗီဇပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေပြီး ဘက်တီးရီးယားကိုလည်း အဆိပ်ဖြစ်စေသော်လည်း ရေနွေးငွေ့သည် ဗီဇပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်မရှိပေ။

နီကိုတင်းကိုယ်တိုင် (စီးကရက်၊ အီး-စီးကရက်အငွေ့များ သို့မဟုတ် အခြားနီကိုတင်း ထုတ်ကုန်များ) သည် ကင်ဆာဖြစ်စေသည်ဟု မတွေ့ရှိရပါ။ နီကိုတင်း အစားထိုး ကုထုံး (NRT) နှင့် ဆွီဒင် ငြှိမ်းသတ် သုံးစွဲသူများ ၏ ရေရှည် လေ့လာမှု များက နီကိုတင်း နှင့် ကင်ဆာ အကြား ဆက်စပ်မှု ကို သက်သေ မပြခဲ့ ပါ။

တော်ဝင်ကောလိပ်၏ 2016 ခုနှစ် အစီရင်ခံစာတွင် "နီကိုတင်းကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ 5 နှစ်ကြာ အဆုတ်ကျန်းမာရေးလေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူများသည် NRT ကို လအတော်ကြာအသုံးပြုရန် တက်ကြွစွာအားပေးခဲ့ကြသည်။ လူအများအပြားသည် NRT ကို ဆက်လက်သုံးစွဲကြောင်း ခိုင်လုံသော လုံခြုံသောအထောက်အထားများရှိသည်။ NRT ကို ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းနှင့် ကင်ဆာ (အဆုတ်ကင်ဆာ၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကင်ဆာ) သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတို့ကြား ဆက်နွယ်မှုမရှိဟု အချိန်ကြာမြင့်စွာ ညွှန်ပြနေသည်။

အနှစ်ချုပ်
စီးကရက်က ခြေဆုံးခေါင်းဆုံးနီးပါး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပါတယ်။ အန္တရာယ်ကို အတည်ပြုပြီးပါပြီ။ ထို့အပြင်၊ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်သောက်ခြင်းသည် သင်တွက်ချက်ထားသည့် နီကိုတင်းမှီခိုမှုမှလွဲ၍ အလားတူကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေကြောင်း အထောက်အထားမရှိပါ။ သို့သော် နီကိုတင်းသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများအတွက် တိုက်ရိုက်တာဝန်မရှိပါ။
အချိန်ကသာ အီလက်ထရွန်းနစ် မီးခိုးငွေ့၏ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အီလက်ထရွန်းနစ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။