အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်သည် အဘယ်ကြောင့် စီးကရက်အစစ်ထက် အန္တရာယ်ပိုသည်ဟု ယူဆသနည်း။

အီလက်ထရွန်းနစ်မီးခိုးတွေက အန္တရာယ်ရှိလား။ ဤသည်မှာ စီးကရက်မှ အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်သို့ ပြောင်းသော စားသုံးသူ အများအပြား စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည့် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ အင်တာနက်ပေါ်ရှိ မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ခိုင်လုံသော ရှင်းလင်းချက်တစ်ခုမျှ မပေးခဲ့ပါ။ အခု အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်နဲ့ သမားရိုးကျ စီးကရက်တွေကြားက အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်တွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို သိနိုင်ဖို့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရအောင်။

၁။ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ပထမဆုံးအနေနဲ့ စီးကရက်အစစ်နဲ့ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ဆိုတာ နှစ်ခုစလုံးပါပဲ။ ဒီသဘောတရားကို လူအများစုက မသိကြဘူး။ မီးခိုး၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ တစ်မျိုးမှာ လောင်ကျွမ်းပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာသော အစိုင်အခဲအမှုန်အမွှားများဖြစ်ပြီး နောက်တစ်မျိုးမှာ အရည်၏ အပူချိန်မြင့်မားသော atomization ပြီးနောက် ထွက်လာသော မြူများဖြစ်သည်။ ယခင်ပုံစံသည် ဘေကွန်ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုမှာ ဆီသောက်ခြင်းဖြစ်ပြီး အယူအဆနှစ်ခုဖြစ်သည်။ နားလည်မှုလွဲလွယ်သည့်နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုမှာ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်ပစ္စည်းမဟုတ်သော်လည်း အများစုမှာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အထောက်အကူတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး၊ စီးကရက်အစားထိုးရုံသာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ နိယာမမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲလမ်းမှုကို နီကိုတင်းဖြင့် ဖြေရှင်းရန်နှင့် စစ်မှန်သော မီးခိုးငွေ့၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေရန် အတုယူထားသော မီးခိုးနှင့် အတုလုပ်ထားသော မီးခိုးအရသာဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲလမ်းမှုကို ဖြေရှင်းရန် ဖြစ်သည်။

နောက်အခြေအနေတစ်ခုကတော့ နောက်ဆုံးမှာတော့ စီးကရက်အစစ်အမှန်က ဖြတ်သွားပေမယ့် အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ကိုတော့ စွဲလန်းသွားတာပါပဲ။ ဒီအခြေအနေဟာ တကယ်တော့ အဖြစ်များပါတယ်။ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ဝါသနာအိုးအုပ်စုရှိ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများသည် အခြေခံအားဖြင့် ဤအခြေအနေနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအစတွင် သူငယ်ချင်းအများစုသည် ဆေးလိပ်အစစ်ကဲ့သို့ ဆေးလိပ်သောက်ရန် မလွယ်ကူကြောင်း ခံစားရနိုင်ပြီး ဆေးရွက်ကြီးတွင် ကတ္တရာစေးမရှိသည့်အပြင် အရသာနှင့် စီးကရက်အစစ်ကြားတွင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကွာခြားမှုရှိသည်ဟု ခံစားရပေမည်။

၂။ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ကို ဘာကြောင့်ရွေးချယ်တာလဲ။

အီလက်ထရွန်းနစ်မီးခိုးနှင့် မီးခိုးအစစ်ကြား ကွာခြားချက်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်များတွင် ကတ္တရာစေး၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်နှင့် စီးကရက်အားလုံးနီးပါးတွင် တွေ့ရသော အခြားအန္တရာယ်ရှိသော အရာများ မပါဝင်ပါ။ ၎င်းတို့တွင် အန္တရာယ်မရှိသော နီကိုတင်းဓာတ်သာ ပါဝင်ပါသည်။ စွဲလမ်းမှုသက်သက်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်အများကြီးမယူနိုင်ဘူး။ တစ်နေ့ကို စီးကရက် အစစ် ၈ လိပ်သောက်ရင် နီကိုတင်း အဆိပ်သင့်တာကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အဆိပ်မခတ်မီ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အကူအညီဖြင့် သင်သည် ကောင်းကင်ဘုံသို့ တိုက်ရိုက်သွားနိုင်သည်။

2. အီလက်ထရွန်းနစ် မီးခိုးများသည် တစ်ပတ်ရစ် မီးခိုးများ မထုတ်လုပ်နိုင်ပေ။ ၎င်းသည် လူကိုစိတ်မကောင်းဖြစ်စေမည့် မြူအနည်းငယ်မျှသာထွက်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ စစ်မှန်သောမီးခိုး၏တတိယလက်သုံးမီးခိုးနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုသည် နည်းပါးသလောက်ပင်။

3. အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်သည် နီကိုတင်းပါဝင်မှုကို အတုအယောင်ဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ အသုံးပြုနေသော နီကိုတင်းပါဝင်မှုကို တဖြည်းဖြည်း လျှော့ချနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒဖြင့်၊ ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိနိုင်သည်။

အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။ အိမ်တွင်းဆေးလိပ်သောက်သူများကလည်း ထိုကဲ့သို့ပြောကြသည်။

Mr. Huang သည် တစ်ချိန်က အီး-စီးကရက်ကို သောက်ခဲ့ပြီး အီး-စီးကရက်များကို "သာမန်စီးကရက်များလောက် မကောင်းဘူး" ဟု နားလည်ခဲ့သည်။ အစပိုင်းတွင် သူသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို အနည်းငယ် ကျင့်သားရသွားသည်ဟု ခံစားမိသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ပြီးနောက် အချိန်အတော်ကြာ သာမာန်စီးကရက်ပမာဏကို လျှော့နည်းသွားသည်ဟု ခံစားမိသော်လည်း ဆေးလိပ်ကို လုံလောက်စွာ စွဲလမ်းမှု မရှိနိုင်ဟု ခံစားမိသေးသည်။

အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။ နိုင်ငံခြားက ဆေးလိပ်သောက်သူတွေက ဒီလိုပြောကြတယ်။

အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်သောက်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပုံမှန်စီးကရက်ကို စွန့်ပစ်ခဲ့ကြောင်း ဆေးလိပ်သောက်သူဟောင်းအချို့က ပြောသည်။ "အသက်ရှုလို့ကောင်းလို့ ကောင်းကောင်းအိပ်နေတာ" Greg Hester, 42, ကဆိုသည်။ သူသည် Atlanta တွင် သတင်းအချက်အလက်စနစ်များတွင် အလုပ်လုပ်နေသည်မှာ အနှစ် 20 ကျော်ပြီဖြစ်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါ အီလက်ထရွန်နစ်စီးကရက်ရောင်းချသူ မစ္စ Bascosellos သည် အသက် ၁၄ နှစ်တွင် ဆေးလိပ်စတင်သောက်ခဲ့ပြီး တစ်နေ့လျှင် နှစ်ထုပ်သောက်သည်။ သူမသည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် နီကိုတင်းအကွက်များနှင့် အခြားအရာများကို အသုံးပြုရန် ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း မအောင်မြင်ခဲ့ပေ။ 2009 ခုနှစ်အစောပိုင်းအထိ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ကို စတင်ဝယ်ယူခဲ့ပြီး ယခုအချိန်အထိ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။

အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။ ထုတ်လုပ်သူကလည်း အဲဒီလိုပြောခဲ့တယ်။

တစ်ခါက ကွန်ပြူတာအတိုင်ပင်ခံတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ သူမက "အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်က ကျွန်တော့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေခဲ့ပြီး နောက်ထပ်လူတွေကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်" လို့ ဆိုပါတယ်။ သူမသည် ယမန်နှစ်တွင် “စီးကရက်မဟုတ်” ကုမ္ပဏီကို စတင်ခဲ့ပြီး အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက် အလုံးရေ 1.5 သန်း ရောင်းချနိုင်ခဲ့သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ ဝဘ်ဆိုဒ်သည် ကျန်းမာရေး၏ ဆောင်ပုဒ်ကို မကြွေးကြော်ဘဲ အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်များကို "အံ့ဖွယ် ဆေးလိပ် အစားထိုးများ" အဖြစ်သာ ဖော်ပြပါသည်။ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်များသည် ဆေးလိပ်သောက်သူများ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် လွယ်ကူစွာ ကူညီပေးနိုင်သည်။ နီကိုတင်းသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အဓိက အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူတို့ကို ပျော်ရွှင်စေပြီး ၎င်းကို မှီခိုအားထားစေနိုင်သည်။ နီကိုတင်း အာရုံစူးစိုက်မှုကို အဆင့်ဆင့် လျှော့ချခြင်းဖြင့် ဆေးလိပ်ဗုံးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် ၎င်းတို့၏ စွဲလမ်းမှုကို မသိစိတ်မှ ကင်းစင်စေပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ပန်းတိုင်ကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် လွယ်ကူစွာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။ အမေရိကန် သိပ္ပံ သုတေသန အဖွဲ့ အစည်းများက ဆိုပါသည်။

American Association of Public Health Physicians ၏ ဆေးရွက်ကြီး ထိန်းချုပ်ရေး အဖွဲ့မှ ဒေါက်တာ Joel Nietzsche က အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်များသည် စျေးကွက်တွင် အလားအလာ အကောင်းဆုံး ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့် ထုတ်ကုန် ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ထုတ်လုပ်မှု စံချိန်စံညွှန်းသေချာစေရန် ကုန်ပစ္စည်းကို ထိန်းကျောင်းသင့်သည်ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ အီလက်ထရွန်နစ်စီးကရက်များသည် ဆေးလိပ်မီးလောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်အချို့က ယုံကြည်ထားသောကြောင့် ကင်ဆာနှင့်ဆေးလိပ်ကြောင့်ဖြစ်ရသည့်ရောဂါများသည် ဆေးလိပ်မီးလောင်ကျွမ်းစဉ်အတွင်း အဓိကထွက်ရှိသော အဆိပ်များကြောင့်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သာမန်စီးကရက်များထက် ဆိုးကျိုးများစွာ လျော့နည်းနိုင်သည်။

၃။ အီလက်ထရွန်းနစ် မီးခိုးငွေ့ အန္တရာယ်

အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်များတွင် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် အပူပေးပြီး နီကိုတင်းအရည်ပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အဆုတ်ကင်ဆာနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်များသည် သမားရိုးကျစီးကရက်များထက် များစွာပိုမိုဘေးကင်းသင့်ပါသည်။ သို့သော် အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ကို နီကိုတင်းအရည်ဖြင့် အပူပေးသည်။ ဤဝါကျတွင် အဓိကစကားလုံးမှာ နီကိုတင်းဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းသည် သင်မည်ကဲ့သို့သုံးသည်ဖြစ်စေ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ သုတေသီများ၏ အဆိုအရ နီကိုတင်းသည် သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေပြီး သွေးဖိအားကို တိုးစေသော်လည်း နှလုံးကိုလည်း ဖိအားဖြစ်စေသည်။ အနှစ်သာရအားဖြင့် အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်များသည် နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်နှင့် သမားရိုးကျစီးကရက်များကြား ခြားနားချက်မှာ ယခင်က ကင်ဆာရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အဆီနည်းသောအစားအစာများစားခြင်းစသည့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို ဂရုစိုက်ပါ။ အားလုံးကို ခြုံပြောရရင် အီး-စီးကရက်က သင့်ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစေတယ်၊ ​​ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ သူတို့ တတ်နိုင်တယ်။ သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် သာမန်စီးကရက်များထက် အန္တရာယ်ပိုနည်းပါသည်။

သမားရိုးကျ စီးကရက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်လိုပါက ၎င်း၏ ထုတ်လုပ်မှု ပစ္စည်းများ၊ ဆေးရွက်ကြီးဆီနှင့် အခြား ပံ့ပိုးပေးသည့် ထုတ်ကုန်များ၏ အန္တရာယ်၊ အထူးသဖြင့် အရည်အသွေးနိမ့် အီလက်ထရွန်နစ် စီးကရက်များ၏ အန္တရာယ်အကြောင်း ပိုမို ဆွေးနွေးသင့်သည်။

(၁) ပထမဦးစွာ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိစေရန်အတွက် အချို့သောတရားမ၀င်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများသည် propylene glycol၊ nitrosamines၊ plasticizers၊ heavy metals စသည်တို့အစား diethylene glycol 9 ကဲ့သို့သော အီလက်ထရွန်နစ်စီးကရက်အရည်တွင် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြီးစွာသောဒုက္ခဖြစ်စေသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နှစ်သက်မှုအရ ဆေးလိပ်ဆီကိုလည်း ချောကလက်၊ mint နှင့် အခြားသော အနံ့အရသာ အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ပေါင်းထည့်ပါသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ အရည်အသွေးသည် ဆေးရွက်ကြီးဆီ၏ အန္တရာယ်ကို တိုက်ရိုက်ဆုံးဖြတ်သည်။

(၂) ဒုတိယအချက်မှာ အချို့သော အီလက်ထရွန်နစ်စီးကရက်များသည် အရည်အသွေးညံ့သော ဘက်ထရီများကို အသုံးပြုကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သော လီသီယမ်ဘက်ထရီများသည် မဖြစ်မနေ ဘေးကင်းမှုနှင့် အရည်အသွေး အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များ မပါ၀င်ပါ။ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ဘူးလေးထဲကို ဒီလို လီသီယမ်ဘက်ထရီတွေကို ထည့်တာဟာ ချိန်ကိုက်ဗုံးကို ပါးစပ်ထဲထည့်တာနဲ့ တူပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် ယခုနှစ် ပထမနှစ်ဝက်အတွင်း ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ပါးစပ်အတွင်း အီလက်ထရွန်နစ်စီးကရက် ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပွားမှုသည် ယင်းကဲ့သို့ လီသီယမ်ဘက်ထရီများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဘေးဒုက္ခတစ်ခုဖြစ်သည်။

(၃) ထို့အပြင် အချို့သောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများသည် အီလက်ထရွန်နစ်စီးကရက်တွင် နီကိုတင်းကို အလွန်အကျွံထည့်ထားသောကြောင့် ပေါ့ပါးသောကိစ္စများတွင် သုံးစွဲသူများ မူးဝေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် အဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။

(၄) ထို့အပြင်၊ စျေးကွက်ရှိ အီး-စီးကရက်အများအပြားက “ခုနစ်ရက်အတွင်း ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး မအောင်မြင်ပါက ငွေပြန်အမ်းမည်” ဟုဆိုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အီး-စီးကရက်၏ အရန်အခန်းကဏ္ဍကို ချဲ့ကားပြီး အီး-စီးကရက်များသည် ဆေးလိပ်သောက်ပြီးနောက် ဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်သည်ဟု ကြွားဝါကြသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဆေးလိပ်သောက်သူ အများအပြားသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မြင့်မားသော မျှော်လင့်ချက်များနှင့် မှားယွင်းသော နားလည်မှုဖြင့် ဝယ်ယူကြသည်။ အီး-စီးကရက်ကို အသုံးပြုပြီးနောက်တွင် ၎င်းတို့သည် ကြော်ငြာထားသည့်အတိုင်း မှော်ဆန်ခြင်းမရှိကြောင်း တွေ့ရှိသဖြင့် ၎င်းတို့သည် အလွန်စိတ်ပျက်ကြပြီး ထုတ်ကုန်နှင့် ပတ်သက်၍ ကြီးစွာသော နားလည်မှုလွဲသွားကာ စီးကရက်ကို တစ်ဖန်မီးညှိကာ အန္တရာယ်ရှိသော စီးကရက်များ၏ ပွေ့ဖက်ဆီသို့ ပြန်သွားကာ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို လျော့ကျစေပါသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်။

(၅) အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက် စျေးကွက်တွင် အတုအပ ရှားပါးသော အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက် ထုတ်ကုန်များနှင့် မတော်တဆမှုများ အများအပြား ရှိနေသည်- ပြည်တွင်းပြည်ပတွင် အတုအပ ရှားပါးသော အီလက်ထရွန်နစ် စီးကရက် ထုတ်ကုန်များ အများအပြား ရှိနေပြီး အရည်အသွေး ပြဿနာများကြောင့် ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှုများ ကြောင့် လူအများ၏ အာရုံစိုက်မှုကို ခံရကာ ဝေဖန်မှုများ ရှိလာခဲ့သည်။ အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက် ထုတ်ကုန် ပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်၍ နိုင်ငံအသီးသီးမှ မီဒီယာများ၊

၄။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ၊

နိယာမကိုသိရင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေက အရမ်းရှင်းပါတယ်။ တရားဝင်ထုတ်လုပ်သူများ အထူးသဖြင့် တရားဝင်ထုတ်လုပ်သူများမှ ထုတ်လုပ်သော ဆေးရွက်ကြီးဆီများကို တရားဝင်ထုတ်လုပ်သူများမှ ထုတ်လုပ်သော အီလက်ထရွန်နစ်စီးကရက်များကို ရွေးချယ်ရန် ကြိုးစားသင့်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် နီကိုတင်းပါဝင်မှုကို ဆေးရွက်ကြီးဆီတွင် အမှတ်အသားပြုထားသည်။ နီကိုတင်းပါဝင်မှုနည်းသော ဆေးရွက်ကြီးဆီအစား နီကိုတင်းပါဝင်မှုမြင့်မားသော ဆေးရွက်ကြီးဆီအစား ရွေးချယ်သင့်သည်။ စျေးသက်သက်သာသာနဲ့ လောဘမကြီးပါနဲ့ အတုအပ နဲ့ အမိုက်စား ကုန်ပစ္စည်းတွေကို ရှောင်ပါ။

ထို့ကြောင့်၊ ပုံမှန် အီလက်ထရွန်နစ် စီးကရက် အမှတ်တံဆိပ်ကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အရွယ်မရောက်သေးသူများကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် တားမြစ်ထားသည်။